Holisztikus tanácsadás
Testi, lelki, szellemi, vagyis HOLISZTIKUS egyensúly elősegítése. Az egyensúly e három területen együttesen adja véleményem szerint az egészséget, ami a boldogság alapja. Egészségmegőrzés, prevenció és pszichoedukáció ALTERNATÍV szemléletben. EGÉSZSÉG - EMPÁTIA - EGYENSÚLY.
Pszichológiai tanácsadás
Pszichológiai tanácsadás alternatív és holisztikus szemléletben. -Információadás: általános információadás -Pszichológiai konzultáció: személyre szabott információadás döntéshozatalhoz -Pszichológiai tanácsadás (counselling): segítség belső konfliktusok esetén, feszültségcsökkentés, helyzetértékelés, döntéstámogatás. Főbb témakörök: nevelés (alternatív irányzatok), tanulás (alternatív irányzatok), motiváció (tanulás, sport, munkahely, életvezetés), stressz, kiégés (anyai kiégés), perfekcionizmus, maximalizmus, érzelmi evés (nem evészavarok), pályaválasztás, életkezdési válság, életközépi válság, életvezetés (elakadások, környezettudatosság, klímatudatosság, egészségtudatosság, pszichoedukáció) demencia prevenciós lehetőségei, nőiség (női szerepek, női ciklus, anyaság, szülés, szoptatás), illatok, testszőrzet, öregedés feldolgozása, gyász.
Személyi edzés
Állapotfelmérés, segítség a megfelelő mozgásforma megtalálásában, motiváció a mozgásgazdagabb élet megvalósításában, testtartásjavítás (izomdiszmorfiák, ülő életmódból, okosgéptartásból, mozgásszegény életmódból fakadó izomegyensúlytalanságok feltárása és korrigálása), túlsúly, életmódváltás, bemelegítés és nyújtás gyakorlása, önállóan végezhető gyakorlatok betanítása, testtudat elősegítsége, egyensúlyfejlesztés, kardió, önsúlyos edzés, otthon vagy szabadban végezhető gyakorlatok.
Asztrológia
Asztrológiai tanácsadás, életben ránk váró tanulási folyamatok leküzdendő akadályok feltárása, születési képlet elemzése, szinasztria.
Gazdasági tanácsadás
Háztartási költségek tervezése, gazdálkodás a pénzzel (költségvetés felülvizsgálata-hol folyik el a pénz?, tippek a zöld és költséghatékony élethez), problémamegoldás a mindennapi életben és hivatali ügyintézések során, időmenedzsment, kommunikációs stratégiák (tárgyalási szituációkban), önérvényesítési lehetőségek.